Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 82,27g | Węglo: 233,39g.
Śniadanie: Continente Bolacha Integral, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Bimbo Pao Thins. Lunch: Continente Gelatina Tutti-Frutti, Batata Assada, Arroz Branco, Frango Assado, A Leiteira Mousse de Manga. Obiad: Arroz Branco, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Bolo de Laranja, Cevada, Limiano Queijo 50%, Pão Bijou, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, McDonald's Meia de Leite. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eduardapaiva92
|