Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 135,75g | Białk: 173,58g | Węglo: 40,11g.
Śniadanie: Amêndoas, Ovo. Lunch: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Elegê Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Juréia Pepino em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Amêndoas, Sorvelândia Sorvete Zero, Morangos, Café. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|