Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2012
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 31,78g | Węglo: 128,27g.
Śniadanie: Fat Free Yoghurt, Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Lunch: Mayonnaise, Cheddar Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Nectarines, Strawberries. Obiad: Light Cream, Strawberries, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Bacon Sizzler. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|