Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 87,70g | Węglo: 87,41g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Сушеные Семена Подсолнечника, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Lunch: Горчица, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Золотые Луга Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|