Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 68,63g | Węglo: 158,88g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 18%. Lunch: Яйцо Всмятку, Фундук Фундук, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Obiad: Картошка Вареная, Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|