Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 50,72g | Węglo: 142,75g.
Śniadanie: Milo Activ-Go, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Risoles, Regal Marie Biscuits, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Selada Kol, Jagung Manis Kuning, Bakso Daging Sapi, Kue Pukis. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|