Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 119,52g | Węglo: 180,37g.
Śniadanie: Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Cacao Nibs, Hero Marmellata Light Albicocche, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Barilla Pennette Rigate Integrali, Primia Gamberetti Boreali Surgelati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Patate Gialle. Przekąski/Inne: The Protein Works Cacao Nibs, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Esselunga Latte Alta Digeribilità, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pere Abate, EuroCompany Granella di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Fruyo 0% Caffè, Ironmaxx Instant Oats Nuts. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|