Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 91,09g | Białk: 93,54g | Węglo: 184,21g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай, Льняные Семена, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Чай, Достаевский Шаверма с Курицей. Obiad: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Сливы, Коричневый Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Przekąski/Inne: Fluff Marshmallow, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Коршунова
|