Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 81,90g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: Cassonade, Crêpes Nature, Alpro Lait d'amande Original, IronMaxx Protein Muesli, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Thé Vert. Lunch: Croûtons Ordinaires, Yoplait Fromage Blanc 0%, Sushi Shop Salade Algues Calamar, Quick Junior Giant. Obiad: Filet de Poulet, Super U Filet de Poulet Tranché à la Provençale. Przekąski/Inne: LU Petit Prince, Amandes, Nescafé Cappuccino. więcej...
|
|
1132 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 32 minut, Body Pump - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina i 1 minuta, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 11 minut, Google Fit - 20 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|