Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 14,49g | Białk: 27,18g | Węglo: 129,21g.
Śniadanie: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Арахис, Зеленый Лук, Капуста, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Финик. Obiad: Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
|
1296 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|