Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 84,71g | Białk: 55,49g | Węglo: 231,70g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Бутерброд с Маслом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Lunch: Компот Ягодный, Салат Овощной, Макароны по Флотски. Obiad: Бутерброд с Маслом, Макароны по Флотски. więcej...
|
|
2354 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|