Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 93,88g | Białk: 157,15g | Węglo: 162,06g.
Śniadanie: Tradilège Jambon Supérieur Decouenné Dégraissé -25% Sel, Café, Marque Repère Mimolette, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Marque Repère Chorizo, les Croisés Gouda. Lunch: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Bio Sirop d'agave, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Patate Douce. Obiad: Sojasun Yaourt Chocolat, Filet de Poulet, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Myprotein Pancake Protéiné, Herta Tendre Noix Supérieur , Gâteau au Yaourt, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Amandes. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francois.af.34
|