Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 137,07g | Węglo: 198,85g.
Śniadanie: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Palta Hass. Lunch: Habas, Bistec, Peras Asiáticas, Peras, Carbonada, Zanahoria, Lechuga. Obiad: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Costa Cereal Bar Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|