Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 67,97g | Białk: 203,58g | Węglo: 358,50g.
Lunch: Batata Inglesa, Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura, São Leopoldo Ricota Fresca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Macarrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|