Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 124,91g | Białk: 113,70g | Węglo: 251,40g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Плов с Говядиной. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Haribo Жевательный Мармелад, Батон, Соломка, Говядина Отварная, Борщ. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|