Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 74,12g | Białk: 97,57g | Węglo: 133,93g.
Śniadanie: ご飯, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ. Lunch: ポトフ, ヤマザキ製パン カレーパン. Obiad: ほたるいか, マルハニチロ食品 にしん甘露煮, ほうれん草のごま和え, 卵とじ, とんかつ, 焼酎, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|