Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 68,29g | Węglo: 26,29g.
Śniadanie: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde. Lunch: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tirolez Queijo do Reino, Peito de Frango, Ovo. Obiad: Frango a Milanesa, Tirolez Queijo Prato, Isis Creme de Ricota, Ovo, Farinha Aveia. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|