Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 44,98g | Białk: 96,01g | Węglo: 270,20g.
Śniadanie: Honig-Senf-Dill-Soße, Ja! Soft-Datteln, Ja! Räucherlachs, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coolback Kartoffelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten. Lunch: Honig-Senf-Dill-Soße, Ja! Soft-Datteln, Ja! Räucherlachs, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coolback Kartoffelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten. Obiad: Ja! Schlagsahne, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|