Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
117,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 57,40g | Węglo: 91,34g.
Śniadanie: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Obiad: Кролик Тушеный, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Лимон, Шпинат, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Миндаль, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|