Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 74,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 207,01g | Węglo: 130,08g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%. Obiad: Кинза, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Яблоко. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Миндаль, Киви, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|