Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 51,03g | Białk: 106,78g | Węglo: 121,78g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Маскарпоне, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Грибами, Barilla Макароны. Obiad: Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Киви, Окей Груша Конференс, Яблоко Голден. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Cat_86
|