Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 27,32g | Białk: 116,92g | Węglo: 181,87g.
Śniadanie: Pommes Pink Lady, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Pâturages Yaourt Soja Chocolat. Lunch: Harry's 100% Mie, Petit Navire Thon au Naturel, Harry's 100% Mie, Les Doris Thon au Naturel. Obiad: Concombre (avec Peau), Les Doris Thon au Naturel, Pâturages Yaourt Soja Chocolat. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt Soja Chocolat, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1505 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|