Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 79,54g | Białk: 153,17g | Węglo: 281,35g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Oreo Original, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Latte senza Lattosio Scremato, Formelle di Frumento Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Lindt Cioccolato al Latte, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Ketchup, Kraft Sottilette Light, Panino con Hamburger, Coop Hamburger di Vitello. Obiad: Myprotein Cioccolata Calda Proteica, Banana, Patata Bollita, Vodka, Pai Tortilla, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Farina di Cocco, Mandorle, Germinal Quinoa Flakes Bio, Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|