Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 50,16g | Białk: 96,82g | Węglo: 88,05g.
Śniadanie: Crusca d'avena, Tè Verde, Caffè (Espresso), Milbona Skyr Fragola. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Bio Uova Fresche, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte (da Fresche). Obiad: Fesa di Tacchino, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Przekąski/Inne: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Caffè Espresso. więcej...
|
|
334 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 26 minut, Apple Health - 22 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|