Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 132,03g | Węglo: 35,60g.
Lunch: Épinard, Filet Mignon de Porc, Charal Steak Haché 5%, Charal Onglet, Huile d'Olive. Obiad: Brocoli, Avocat, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
|
|