Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 79,72g | Węglo: 105,10g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт. Obiad: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт, Краски лета Смесь с Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Окей Манго, Савушкин Хуторок Творог 1%, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|