Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 44,92g | Węglo: 174,05g.
Śniadanie: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Пельмени. Obiad: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 17 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|