Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 109,94g | Białk: 143,64g | Węglo: 182,80g.
Śniadanie: Сахар, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре, Семга на Пару, Булгур. Obiad: Ветчина, Запеченный Картофель, Брокколи. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|