Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 43,35g | Węglo: 106,30g.
Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Cimory Yogurt Original, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi, Tempe Goreng. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|