Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 120,29g | Węglo: 90,08g.
Śniadanie: Имбирный Чай, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Сыр Тильзитер, Омлет с Овощами, Салат Овощной, Гречка. Obiad: Телятина Отварная, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|