Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 106,88g | Białk: 51,76g | Węglo: 41,13g.
Śniadanie: 甜椒, Costco 蘿蔓心, 防彈咖啡. Lunch: 椰菜花, 五花肉, 炒大白菜. Obiad: 藍莓, 黑橋牌 香腸, 炒杏鮑菇, 鮭魚, 雞蛋. Przekąski/Inne: 乾烤杏仁（無鹽）. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|