Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 114,99g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Сыр Гауда или Эдам , Геркулес Овсяные Хлопья, Имбирный Чай, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Гречка. Obiad: Телятина Отварная, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|