Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 75,72g | Węglo: 116,38g.
Śniadanie: Кофе Латте, Круассаны (с Маслом). Lunch: Плов с Курицей. Obiad: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Молочный Мир Молоко 2,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|