Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 25,46g | Białk: 21,86g | Węglo: 111,31g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом. Obiad: Kerakur Печеные Овощи, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|