Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 104,98g | Węglo: 118,49g.
Śniadanie: Конфета, Ратибор Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Творожное Желе, Куриная Грудка в Кефире. Przekąski/Inne: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помело, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Сахарный Песок. więcej...
|
|
939 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 40 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|