Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 82,64g | Białk: 99,66g | Węglo: 170,08g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Простоквашино Кефир 3,2%, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кабачковый пирог, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Говяжий Фарш. Obiad: Кабачковый пирог, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Клубника, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Глобус Сыр Козий Шеврет, Твердый Сыр Пармезан. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|