Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 103,03g | Węglo: 97,13g.
Śniadanie: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Ашан Киви Сушеный, Курага, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Авида Творог 5%. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|