Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 30,43g | Białk: 120,07g | Węglo: 190,15g.
Śniadanie: The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, Hero Marmellata Light Albicocche, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bofrost Trio Rosette, Riso Venere Az.Ag.Pavan. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Przekąski/Inne: Bestbody Fiocchi d'avena, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pere Abate, Wasa Fibres, Bestbody Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Fruyo 0% Caffè. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|