Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 76,22g | Węglo: 162,44g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Помидоры, Яичница, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Тушеный с Луком и Морковью, Роллтон Спирали с Томатами и Шпинатом. Obiad: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Маринованные в Масле. Przekąski/Inne: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|