Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 89,25g | Węglo: 126,09g.
Śniadanie: Яйцо, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Батон, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Отруби Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Vici Осьминоги Маленькие Отварные в Рассоле. Przekąski/Inne: Банан, Штолле Пирог с Капустой. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Valerievna
|