Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
623 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 57,30g | Węglo: 27,93g.
Śniadanie: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо-Пашот. Lunch: Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Киви. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|