Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 69,96g | Węglo: 112,21g.
Śniadanie: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Oltermanni Сыр 9%, Кедровый Бор Мед Натуральный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Луговая Свежесть Сыр 9%, Мясновъ Венигрет, Говядина Постная. Obiad: Помело, Карат Сыр Легкий Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Przekąski/Inne: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Агуша Пюре Яблочное С Творогом Со Вкусом Печенья. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|