Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 128,70g | Węglo: 90,09g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|