Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 80,98g | Białk: 76,78g | Węglo: 110,44g.
Śniadanie: Fitaki Сыр Фета, Жменька Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Vego Колбаса Постная. Lunch: Суп с Фрикадельками, Жменька Хлебцы Гречневые, Курага, Творог 9%, Миндаль. Obiad: Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Салат с Лососем, Авокадо, Пастой и Фасолью, Соленые Огурцы с Укропом, Жменька Хлебцы Гречневые. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Яшкино Вафли Сливочные. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|