|
Nada muda se vc não mudar. Quem tem muitas desculpas enxerga poucas soluções.
#foco #keepontheway💪😁👆
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 24,61g | Białk: 85,21g | Węglo: 93,53g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Suco de Limão, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Manga Tommy, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Suco de Limão, Sementes de Linhaça, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Salad Creations Mini Pão Integral, Chá Verde, Chá Verde. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|