Dziennik mariele12, 21 mar 18

ta descendorsrs n entendo muoitoo mas to c 10%de carbo mas proteina e gordura eu n to contando as calorias variam de 500 ate 700..o que vcs acham? 

Acho que tem poucas calorias. Isso é muito ruim para o seu corpo e para o seu emagrecimento. Seu metabolismo vai ficar lento. 

Entao marina eu tenho esse medo. Mas é que eu n consigo comer muitooo depois que eu começei a fazer a lc ou cetogenica kk n vdd eu nem sei qual eu faço ...eu n sinto fome so almoço ..ai la pra umas 4 da tarde belisco alguma coisa mas bem pouco como algo que sobrou do almoço rsrs ..mas se eu como passo mal sabe sensaçao de to cheia e me da ancia... 

Isso acontecia comigo também, mas me forço a comer. Faço panqueca com linhaça, como abacate ou coco pra aumentar as calorias e vem dando certo.