Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 63,82g | Węglo: 139,66g.
Śniadanie: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . Lunch: Batata Doce, Contra-filé. Obiad: Yakult Leite Fermentado, Cupim Assado, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|