Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 82,87g | Białk: 70,30g | Węglo: 55,27g.
Śniadanie: Costco 蘿蔓心, 草莓, 防彈咖啡. Lunch: Costco 美式辣雞翅, 頂好 豬絞肉, 芹菜, 椰菜花. Obiad: 櫛瓜, 魚, 雞大腿肉（烘烤）. Przekąski/Inne: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 木瓜. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|