Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
139,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 151,51g | Białk: 204,47g | Węglo: 22,38g.
Śniadanie: Kerrygold Pure Irish Butter, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Pork Sausage Patty or Link, American Cheese, Sunups Grade A Large Eggs. Lunch: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. Obiad: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Caesar Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE. Przekąski/Inne: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Now Sports MCT Oil, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|