Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 104,62g | Węglo: 88,00g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Филе Индейки. Obiad: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Рыбарь Тунец Натуральный, Елея Льняное Масло, Петрушка, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Bio Max Кефир 1%, Золотые Луга Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|